Rebusan kayu manis dan madu telah lama diketahui sebagai ramuan tradisional yang bermanfaat bagi kesehatan. Kedua bahan alami tersebut mengandung nutrisi dan senyawa bioaktif yang sangat baik.
Minuman yang dibuat dari kayu manis yang direbus dicampur dengan madu mempunyai rasa yang menyegarkan dan menyimpan manfaat yang banyak.
Kayu manis kaya dengan antioksidan, sedangkan madu mengandung anti bakteri dan anti jamur.
Baca Juga:
Berikut beberapa manfaat dari minum rebusan kayu manis dan madu secara teratur:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Madu dan kayu manis telah didapati memiliki potensi untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi madu dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (yang buruk) sebesar 6 hingga 11 persen.
Selain itu, madu juga dapat mengurangi kadar trigliserida sebesar 11 persen dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) sekitar 3 persen. Di sisi lain, kayu manis kaya akan antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung.
Zat antioksidan polifenol meningkatkan aliran darah ke jantung dan mencegah pembentukan gumpalan darah, sehingga menjadikan risiko serangan jantung dan stroke menurun.
2. Membantu kelola diabetes
ALKESAMBILAN antara penelitian menemukan, kayu manis membantu mengurangi kadar gula darah puasa pada penderita diabetes. Kayu manis dapat meningkatkan percernaan insulin, sehingga sel menjadi lebih sensitif terhadap hormon insulin dan membantu mengangkut gula dari darah ke dalam sel.
Sisi lain, sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu tidak memiliki pengaruh yang besar terhadap kenaikan kadar gula darah dibandingkan dengan gula.
3. Meningkatkan imun
Antioksidan dalam kayu manis membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem imun raga. Kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga tubuh tetap kuat untuk melawan infeksi.
Sementara madu, memiliki kelebihan bawaan anti mikroba alami yang berguna untuk memerangi bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit. Selain itu madu juga dapat memicu produksi sel darah putih sehingga tubuh menjadi lebih kuat melawan penyakit.
4. Mengobati radang sendi
Mengonsumsi rebusan kayu manis dan madu dapat membantu mengatasi radang sendi. Kayu manis dan madu memiliki sifat pengobatan anti-inflamasi yang dapat mengurangi gejala peradangan.
Inflamasi merupakan salah satu penyebab utama rasa nyeri bagi penderitanya. Dengan mengonsumsi minuman tradisional ini, inflamasi dapat dikurangi sehingga rasa nyeri pun berkurang.
Baca Juga:
Kedua bahan ini juga kaya akan antioksidan, yang berkontribusi dalam melawan kerusakan pada sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas. Pemusnahan sel yang.Operatorrequently meningkatkan penyakit radang sendi.
