– Kunyit merupakan tanaman herba yang kaya akan antioksidan dan sifat lainnya.
Kunyit pula memiliki kebaikan anti-inflamasi, yang bermakna dapat mencegah serta mengatasih peradangan.
Hal ini membuat kunyit dijadikan sebagai salah satu bahan obat tradisional dalam berbagai masa lalu.
Menurut laporan dari Channel Kesehatan India pada TV News, konsumsi air kunyit pada pagi hari saat kenyang bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Hal ini dapat meningkatkandaya tahan tubuh, mempermudah pencernaan, dan mengurangi kadar gula darah.
Berikut ini uraiannya.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kunyit telah digunakan dalam pengobatan untuk meningkatkan sistem kekebalan selama berabad-abad.
Kunyit berisi banyak antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Selain itu, mengonsumsi air kunyit sehari-hari akan membuat kekebalan tubuh tidak menurun, sehingga membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.
Memperbaiki pencernaan
Mengonsumsi air kunyit secara teratur dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat gas dalam beberapa kasus.
Selain itu, air kunyit telah membuktikan bahwa memiliki sifat anti inflamasi yang dapat memperbaiki kondisi kesehatan pencernaan.
Menurunkan gula darah
Mengonsumsi jahe kunyit setiap pagi saat perut kosong membantu regula tingkat gula darah.
oleh karena itu, kunyit biasanya membantu pasien diabetes karena terbukti dapat menurunkan resistensi insulin untuk mengontrol tekanan gula darah.
Mengurangi peradangan
Kunyit mengandung kurumin, suatu senyawa dengan aktivitas anti peradangan yang kuat.
Meminum air kunyit secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Minyak zaitun mengandung senyawa yang dapat mengurangi inflamasi dan kolesterol jahat, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Minum air kunyit dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda.
Tapi sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit jika Anda memiliki penyakit tertentu.
(Laksamana.id)
