Apa yang kita dapatkan saat ingin membeli sepatu baru?
Hal apa yang paling Anda pedulikan tentang sepatu? Lebih suka gaya, kenyamanan, harga, atau ketinggian sepatu?
Apa pun itu, pastikan kita tidak memilih celana(length sepatu) buruk untuk kesehatan kaki kita, ya.
Pertimbangkan ini, terdapat banyak jenis sepatu yang hade dan keren, tetapi jangan lupa bahwa sepatu-sepatu tersebut tidak baik untuk kesehatan kaki kita.
Sepatu Jeleb Sedikitnya Untuk Kesehatan Kaki
Berpikir untuk menghindari 7 jenis sepatu yang paling buruk untuk kesehatan kaki kita, yaitu:
Stiletto heels
Tidak seharusnya baik untuk kaki kita, apalagi saat kita mengenakannya.
Ketinggian seseorang itu seringkali menjadi musuh instalasi, sehingga menyebabkan keseimbangan tubuh menjadi terganggu.
Sangat longgar, sehingga berat badan kita hanya menumpu pada tempat kecil tersebut yang makin mudah membuat tubuh kita tidak seimbang.
Ketinggian yang digunakan oleh kami sedang biasa, sekitar 3-5 cm.
ya!
Ballet flats
sangat nyaman dipakai.
Padahal yang seharusnya, pemakaian sepatu tidak boleh terlalu rata, lho.
Kita bakal kesulitan mendapatkan bantuan di sekeliling tumit kita.
Akibatnya, ini akan menyebabkan kerusakan pada lutut, pinggul, dan pinggang kita yang dapat membuat posisi tubuh kita menjadi tidak seimbang.
Sendal jepit
Sandal jepit adalah jenis sepatu yang ABSOLUT terburuk bisa dipakai oleh manusia.
Sandal jepit memiliki perlindungan yang minim, sehingga lebih mudah terkena benda tajam, lecet, cedera, atau bahkan terluka oleh sekitarnya.
Sendal jepit tidak juga memberikan dukungan yang memadai untuk lengkungan kaki karena rancangannya terlalu datar.
Alhasil hasilnya sama, yaitu masalah pada bokong, pinggul, dan pinggang yang membuat postur tubuh tidak seimbang.
Ujung lancip
Sekalipun jenis sepatu apa pun, keluhan kaki akan terjadi ketika kita mengenakan sepatu dengan ujung yang lancip.
Karena ujung yang tajam akan membuat kita merasa tidak nyaman apabila seperti mengenakan ataupun melilitkannya di kaki.
Semakin lama kaki kita menggunakan sepatu tertentu, akan menyebabkan masalah pada kaki, seperti luka lecil, kaki yang menuju ke belakang, serta kesakitan pada saraf, loh.
Hatimu tahu kalau kaki kita memang bukanlah berbentuk seperti sepatu.
Walaupun terlihat elegan, sepertinya lebih baik enggak terlalu sering memakai sepatu jenis formal dengan hak yang lancip, demi menjaga keseimbangan pada kaki kita kamu.
Mules
Itu juga tidak baik untuk kaki kita.
Dengan sepatu memiliki bagian belakang terbuka, ternyata akan sulit memberikan dukungan pada bagian pergelangan kaki, sehingga sebenarnya kurang baik daripada sepatu jepit.
tetap di kaki kita.
Sneakers “buruk”
yang “buruk”, lho.
Tidak berguna punya bantalan diperahunya sendiri memiliki ciri-ciri yang memberikan kehangatan terlalu lembut dan terlalu nyaman.
Sekalipun semakin buruk, lebih fleksibel membuat menggeser kaki kepada kanan dan kiri, sehingga bisa mengakibatkan pergelangan kaki keseleo.
Itu bisa digunakan dengan nyaman untuk berjalan, tapi menjadi tidak ideal jika digunakan untuk berlari dan berolahraga.
Ukuran sepatu terlalu kecil
Meskipun dinilai aneh dan tidak serius, adanya kesalahpahaman memilih model sepatu turut dialami bagi 9 dari 10 orang.
Kita cenderung membeli sepatu yang ukurannya terlalu kecil, sehingga lebih mudah menyebabkan lecet dan kapalan, bahkan bisa menyebabkan arthritis.
Dan, sepatu ukuran kecil pula akan membuat kita merasa tidak nyaman saat berjalan.
Nah, agar memilih sepatu, pastikan kita membelinya di malam hari ketika kaki kita sudah lebih bengkak daripada di pagi hari.
Pada saat berbelanja online, sebaiknya ukur juga tinggi kaki kita pada malam hari juga, ya.
Baca Juga:
(*)
