Sering mengalami tekanan pada masa 40-an? Inilah delapan sebab umum yang mungkin berdampak pada emosi serta kesehatan mental perempuan dalam tahap tersebut.
Laksamana.id Saya memiliki banyak kolega wanita yang berada di rentang usia 40 tahunan. Sebelumnya, telah dibicarakan mengenai fase hidup mereka, namun sekarang saya lebih tertarik untuk menyoroti faktor-faktor penyebab kemungkinan terjadinya depresi pada periode kehidupan ini bagi para wanita tersebut.
Berikut ini adalah 8 penyebab utama yang biasa berdampak pada mood wanita dalam rentang usia 40-an.
1.Perimenopause
Perubahan hormon selama periode perimenopaus, termasuk pengurangan kadar estrogen dan testosteron, bisa berdampak pada mood, tingkat energi, serta gairah seksual seseorang.
Pengurangan kadar estrogen juga menyebabkan wanita menjadi kurang terfokus pada pemeliharaan oranglain dan justru lebih peduli dengan kebutuhan pribadi mereka.
2.Citra Tubuh
Metabolisme yang menurun serta perubahan fisik normal bisa mempengaruhi bagaimana seorang wanita menyaksikan dirinya sendiri.
Apabila nilai diri Anda sebelumnya sangat tergantung pada penampilan lahiriah, pergeseran ini mungkin akan menimbulkan tantangan dari segi emosi.
3.Penyesalan dalam Pengasuhan Anak
Editor : Pemred Laksamana
