Mengatur kadar gula darah agar tetap stabil sangat penting bagi orang-orang yang menderita diabetes.
Orang dengan diabetes harus menjaga gaya makan dan menghindari pola makan tidak seimbang untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Selain menjaga pola makan yang seimbang, konsumsi bahan herbal dikatakan mampu membantu penderita diabetes dalam mengatur kadar gula darahnya.
Herbal memiliki banyak manfaat kesehatan nyata, diantaranya membantu penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem imun, hingga mengatur tekanan darah.
Bahan Pengendalian Gula Darah Alami
Berikut beberapa bahan herbal yang efektif dan baik untuk menangani perawatan pengelolaan kadar gula darah bagi mereka yang menderita diabetes.
1. Bunga rosemary
Rosemary memberikan aroma yang enak pada sup dan kari.
Bahan alam ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga aras kadar gula darah tetap stabil.
Bahkan, rosemary juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
2. Gingseng
Ginseng selalu menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari obat-obatan tradisional, memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh yang tinggi serta mengatur kadar gula darah.
Ginseng mengurangi laju pengikatan karbohidrat oleh tubuh.
Gingseng juga dapat meningkatkan produksi insulin oleh ginjal sudah terbukti.
Dengan meningkatnya insulin, gula darah dapat masuk ke dalam sel-sel tubuh, sehingga dapat diubah menjadi energi.
3. Daun sage
Daun sage membantu mengurangi kadar gula darah, terutama jika dikonsumsi ketika perut masih kosong.
Menambahkan sage ke dalam hidangan bisa meningkatkan produksi insulinit dan membantu mengatasi diabetes.
Teh daun sage adalah cara paling baik untuk menikmatinya.
4. Lidah buaya
Beberapa jenis penyakit kronis, seperti diabetes, sering disebabkan oleh keadaan inflamasi dalam tubuh.
Dan lidah buaya dapat menyembuhkan dispepsia serta mengurangi inflamasi dalam tubuh.
Anda dapat menikmati resep jus atau suplemen aloe vera yang dibuat dari daunnya.
Hal ini dapat membantu wanita yang mengalami pre-diabetes atau dengan diabetes tipe 2 untuk mengurangi kadar gula darah pasca pendarahan dan A1C, yang juga dikenal sebagai hemoglobin.
5. Jahe
Jahe adalah salah satu remedi herbal lainnya yang direkomendasikan untuk mereka yang memiliki gangguan penglihatan dan juga penderita penyakit diabetes.
Obat ini dapat meningkatkan respons tubuh terhadap insulin dan membantu meningkatkan produksi insulin.
6. Fenugreek
Masalah kulit dan perut dapat diatasi menggunakan biji dan rempah fenugreek.
Tanaman ini juga membantu dalam pengobatan gangguan metabolisme.
Fenugreek juga dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah dan digunakan sebagai pengobatan diabetes.
Sebelum mengonsumsi ramuan herbal di atas untuk mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes, silakan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Tunjukkan berita lain terkait dengan kesehatan.
(laksamana.id)
