Aktivitas fisik atau olahraga telah terbukti meningkatkan keadaan kesehatan dan mengurangi kemungkinan terjadinya beberapa penyakit. Aktivitas fisik memberikan manfaat kesehatan baik jangka
7 Tanda Diet yang Tidak Sehat, Rambut Rontok hingga Kulit Kusam
Diet menjadi salah satu cara mudah untuk membantu mencapai berat badan ideal agar keseimbangan dan kesehatan tubuh meningkat. Namun, perlu dilakukan dengan
11 Manfaat Ikan Sembilang, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Ikan ini adalah salah satu jenis ikan laut yang terkenal karena banyaknya manfaatnya bagi kesehatan. Hidangan ini tidak hanya enak tetapi juga
Kopi Hitam Tanpa Gula Gunanya untuk Apa? Berikut 7 Daftarnya…
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, manfaat apa yang terkandung dalam kopi hitam yang tidak
6 Tips Sehat Makan Mi Instan agar Tidak Gemuk, Sebaiknya Konsumsi Jenis Ini
Banyak orang suka karena praktis dan rasanya lezat. Tetapi, melekulor yang terkandung dalam mie instan sering kali membuat mereka yang ingin menjaga
12 Sumber Protein Terbaik untuk Mengontrol Diabetes Secara Alami
Berikut beberapa makanan sumber protein yang tepat di konsumsi oleh orang dengan diabetes dan kondisi kesehatan yang lebih baik dapat dipenuhi. Pengidap
7 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Tubuh Sehat
“Tidak dapat menemukan waktu untuk berolahraga secara teratur. Padahal, berolahraga dapat meningkatkan kekuatan otot, hingga memperbaiki suasana hati. Aktivitas lembut yang dapat
5 Makanan yang Bisa Mencegah dan Bantu Membersihkan Arteri Tersumbat
Penyumbatan arteri adalah kondisi kardiovaskuler yang sangat serius. Kondisi ini dikenali dengan penumpukan plak pada pembuluh darah yang diakibatkan oleh kadar kolesterol
Mengenal Slow Living, Hidup Tanpa Stres Meski Berpenghasilan Pas-Pasan
Apa Itu Slow Living? Slow living adalah cara berhidup yang menyenangkan dan dalam, di mana seseorang dapat menikmati kehidupan dengan sadar terhadap
- 1
- 2
- 3
- Berikutnya