Kadar kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Jangan mendungu kolesterol tinggi, karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang
10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan Jika Anda Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan
Banyak orang ingin memiliki tubuh ideal atau memiliki berat badan yang sesuai. Hal ini berguna sebagai patokan kebugaran tubuh juga karena dapat
10 Tips Mengurangi Lemak Perut Tanpa Olahraga,Mudah Diterapkan
Lemak perut adalah hal yang mengacu pada adanya penimbunan lemak di sekitar perut. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan
Cara Melakukan Defisit Kalori untuk Menurunkan Berat Badan
– . Dilansir dari WebMD Rangkaian aturan dasar yang dapat memicu penurunan berat badan sehat adalah defisit sekitar 500 kalori per hari,
Penting Diketahui Semua Orang, Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Kesehatan?
Diet seimbang adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Juga memainkan peran penting dalam kemampuan efektifnya. Ya, setiap waktu memiliki
Durasi Aktivitas Fisik yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari Berdasarkan Usia
Aktivitas fisik atau olahraga telah terbukti meningkatkan keadaan kesehatan dan mengurangi kemungkinan terjadinya beberapa penyakit. Aktivitas fisik memberikan manfaat kesehatan baik jangka
7 Tanda Diet yang Tidak Sehat, Rambut Rontok hingga Kulit Kusam
Diet menjadi salah satu cara mudah untuk membantu mencapai berat badan ideal agar keseimbangan dan kesehatan tubuh meningkat. Namun, perlu dilakukan dengan
Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini
Karena mengandung nutrisi yang melimpah. Ranjani Katta, MD, seorang dokter kulit yang terdaftar di Bellaire, Texas, mengatakan bahwa beberapa faktor dapat menyebabkan
Punya Masalah Tidur? Coba Tips Ini Agar Bangun dengan Tubuh Lebih Bugar
Atau gangguan tidur adalah masalah yang dapat mengganggu kualitas hidup. Bahkan, bila berkepanjangan dapat mempengaruhi akan kegiatan sehari-hari dan kesehatan pada penderitanya.
- 1
- 2
- …
- 4
- Berikutnya